En este artículo se señalan las carnes con más potasio, del mismo modo se hace mención a las que menos cantidad de este mineral aportan a nuestro organismo.
YNC 25 Bloqueador de hidratos de carbono
YNC 25 es el complemento alimenticio que te ayuda al normal metabolismo de los mactronutrientes. Este complemento natural evita la absorción del 60% de de las calorías procedentes de los hidratos de carbono y contribuye así al control de nuestra línea. Conozca cómo funciona YNC 25 y cómo puede beneficiarle.
¿Cuáles son los beneficios de la leche sin lactosa?
La leche sin lactosa aporta la alternativa más viable a aquellas personas que son intolerantes a este componente de la leche.
El desayuno ideal para levantar el ánimo
Sin duda, el desayuno es la comida más importante del día. De él depende que podamos tener energía y ánimo suficiente para afrontar las tareas diarias. Si a ciertos situaciones personales indeseadas como el estilo de vida acelerado o sobrecarga familiar, sumamos una mala alimentación, podemos llegar al decaimiento físico y mental. Para evitar que esto se produzca, hoy es os enseñamos cómo debe ser el desayuno ideal equilibrado
Homoforte, el remedio para los hombres que sufren Andropausia
Homoforte actúa equilibrando los niveles del organismo para atacar los síntomas de la andropausia, no dejes que tu vida decaiga, confía en un medicamento avalado por sus grandes resultados.
Somatoline noche: somatoline reductor intensivo noche
La crema reductora somatoline noche actúa mientras duermes reduciendo los tejidos grasos de tu cuerpo y eliminando el exceso de líquidos a través del sistema de drenaje.
XLS Medical ¿funciona? Opinión del experto
XLS Medical funciona como un compuesto que está elaborado a base de fibras vegetales de nopal y se encuentra formulado con Litramine®. Opinión del experto sobre XLS Medical: información, beneficios, formatos, indicaciones…
¿Qué nos aportan las legumbres a nuestro organismo?
Las legumbres son aliados perfectos en nuestra alimentación, sus beneficios para nuestro organismo son muy extensos, sigue leyendo y descubre todo lo que pueden hacer.
Cómo eliminar las rojeces de la cara en 4 pasos
La piel del rostro es muy sensible, es por ello que es más propensa a la aparición de las rojeces, sigue leyendo y vas a descubrir cómo combatir esto.
Ganar masa muscular con Sarcodin
Para ganar masa muscular, es necesario hacer una rutina de ejercicios que favorezca este crecimiento y contar con los nutrientes necesarios para lograrlo. Sarcodyn es ideal para conseguir esta meta.
Recetas de desayunos sin azúcar
Estamos acostumbrados a desayunar con cereales, el problema es que contienen más dulce que el que requerimos, los desayunos sin azúcar son alternativas saludables y muy agradables al paladar.
VR6 opiniones: Testimonios de clientes
VR6 Opiniones de las personas que han usado el tratamiento con resultados altamente satisfactorios, una linea de productos ideada para prevenir la caída del cabello.
¿Cómo funciona Otostick?
¿Sabes qué es Otostick? Otostick es una prótesis de silicona transparente prácticamente invisible que corrige la separación excesiva de las orejas con unos adhesivos hipoalergénicos. Se trata de un corrector estético de orejas y una alternativa conservadora, simple y eficaz a la otoplastia. A continuación, nuestro experto opina sobre Otostick y responde a las preguntas más frecuentes acerca de cómo funciona Otostick.
Control 30
El ritmo de vida acelerado, alteraciones en el sueño, exceso de carga laboral, acumulación de estrés…son algunos episodios muy comunes hoy en día e influyen decisivamente en nuestro cuerpo. Control 30, de laboratorios Nutrición Center, es un complemento alimenticio que nos ayuda a combatir estas situaciones de estrés y ansiedad proporcionándonos niveles adecuados de magnesio y triptópano
Revidox. Qué es y para qué sirve
Revidox es un desarrollo que permite retrasar el reloj del paso del tiempo biológico, se encarga de mejorar los factores celulares presentes en el ADN que con el paso de los años se van perdiendo y se manifiesta como señales de envejecimiento.
Pilexil opiniones: Testimonios de clientes
Pilexil actúa como tratamiento anticaída capilar, conoce las diversas opiniones favorables de los usuarios y que ratifican que es uno de los mejores tratamientos diseñados para su fin.
Diferencias entre un yogurt y la leche fermentada
El yogurt y la leche fermentada tienen una base común, sin embargo, sabemos que distan en cuanto al sabor y la textura. ¿En qué se diferencian? y ¿Qué propiedades favorables nos aportan?
Rene Furterer opiniones
Rene furterer es responsable de desarrollar uno de los tratamientos anticaídas más famosos, sus productos son muy apreciados por las personas a las que les ha recuperado la cabellera.
¿Cuáles son los beneficios de comer gelatina a diario?
El comer gelatina diariamente puede dar más que un divino gusto, tiene propiedades favorables que aportan energía, vitaminas y minerales al organismo.
Filorga time filler: crema antiarrugas
Filorga Time Filler no es solo una crema, es un tratamiento anti edad que se utiliza para corregir todo tipo de arrugas, tanto las de expresión como las debidas a la flacidez o a la deshidratación de la piel y con su aplicación, se evita la formación de las mismas.
¿Carticure, lo receta la Seguridad Social?
Carticure – ¿Lo receta la seguridad social? A pesar de que no entra en la lista de los medicamentos gratuitos de la seguridad social, es altamente recetado por sus grandes beneficios.
¿Para qué sirve Carticure?
Carticure – ¿Para qué sirve? Este complemento alimenticio es muy recomendado para fortalecer y restituir las articulaciones sometidas a desgastes y estrés oxidante.
Carticure prospecto
Carticure prospecto, conoce la información más resaltante de este compuesto que actúa a favor del bienestar de las articulaciones y cartílagos.
Carticure – efectos secundarios
Carticure – efectos secundarios. Este complemento alimenticio es muy recomendado, sin embargo, posee algunas contraindicaciones muy leves en comparación a los beneficios que aporta.
¿Engorda el Carticure?
¿Engorda el Carticure? Este complemento alimenticio contiene una sustancia que produce azúcar, por lo que se recomienda alguna actividad física o ingesta de alimentos y vitaminas especificas para nivelar esto.
Carticure opiniones
Carticure opiniones, este complemento alimenticio es muy recomendado, si observamos diversas opiniones contenidas en la web vamos a apreciar que los comentarios son mayoritariamente positivos.
Carticure composición
Carticure composición, conoce qué es lo que hace único a este suplemento alimenticio que tanto favorece el buen funcionamiento de las articulaciones y cartílagos.
Beneficios de los laxantes naturales para la pérdida de peso
Los laxantes facilitan la evacuación de las heces y el mejor transito intestinal, combinados a una dieta saludable, el tomar abundante agua y hacer ejercicio de forma regular son ideales para mantener el peso.
Novawoman, y adiós a los signos de la menopausia
Los cambios hormonales que sufren las mujeres a lo largo de la vida pueden afectar diversos aspectos de su cotidianidad, Novawoman es un complejo natural pensado para equilibrar las hormonas.
¿Conoces todas las cualidades del sésamo?
Las semillas de sésamo son fuente de grasas naturales, vitaminas y minerales que el organismo necesita para mejorar su funcionamiento.
¿En qué consiste un chequeo médico?
Todo lo que debes conocer sobre el chequeo médico preventivo, no esperes a que sea tarde para atender tu salud.
Crema de avellanas casera sin azúcares ni aceite de palma
Presentamos cómo hacer crema de avellanas o Nutella de forma casera, deja de lado las azúcares y los aceites de palma.
¿Qué snacks son recomendables consumir antes de dormir?
Aquí una lista de snacks que se recomiendan antes de dormir, todos ellos son ideales para el organismo y favorecen el proceso reparador del sueño.
Cuidado de la piel con Filorga
Cuidado de la piel con Filorga, conoce los consejos de mano de una experta de como mantener una piel saludable con los productos Filorga.
¿Cuántos grupos sanguíneos existen?
Desde siempre los médicos tuvieron presente que la sangre tenía que ver con la salud, hoy en día eso es una afirmación que la ciencia ha descubierto. conoce cuáles son los grupos sanguíneos que hay y como donar sangre puede salvar vidas.
Cómo eliminar los gases con multi-infusión control de peso
Las altas temperaturas del verano afectan a nuestro cuerpo de manera significativa. El cuerpo nos pide a gritos una bebida refrescante con la que combatir el calor y la sed. Pero además, el calor sofocante, nos puede producir un aumento de la retención de líquidos por culpa del aumento de temperaturas.
Para recuperarnos de los estragos del verano, hoy proponemos un refresco con multi infusión control p3so con el que además de recuperar los líquidos del cuerpo, reduciremos la sensación de hinchazón y nos ayudará a eliminar gases.
Irrigador bucal Waterpik
Irrigador dental waterpik, el complemento ideal para mantener una sana sonrisa, un dispositivo que te permite tener cuidados similares a los conseguidos en las consultas odontologías.
Elancyl cellu slim: tratamiento anticelulítico
Elancyl cellu slim: tratamiento anticelulítico. Formulado para atacar la celulitis más rebelde, estudios demuestran su efectividad.
Crema negra Filorga Skin Absolute – Tratamiento antiedad
Filorga Skin Aboslute es una crema pensada para combatir los signos del paso del tiempo, su uso continuo hace que la piel recupere su estado juvenil y terso.
¿Cuáles son las frutas que menos engordan?
En el grupo de las frutas que menos engordan tenemos una gran variedad que puedes incluir en tu dieta para conseguir la figura que tanto deseas.
La importancia de practicar deporte en nuestra vida
El deporte es vital para mantener las funciones del cuerpo, practicarlo con frecuencia te va a ayudar a mejorar la salud y todo tu estado de ánimo.
¿Obextrem 7 clinical funciona? Opinión del experto
¿Obextrem 7 clinical funciona? Nuestros expertos opinan sobre este producto de los laboratorios Actafarma especialmente indicado para controlar el peso y la grasa localizada.
¿Cuál es el porcentaje de grasa según el sexo y la edad de cada persona?
La alimentación es un tema que nos preocupa cada vez más, la grasa, por su parte, aunque está mal vista es necesaria, nuestro organismo la necesita para su correcto funcionamiento y desarrollo, incluso para adelgazar es relevante no erradicarla de la dieta. ¿Pero cuanta grasa puedo o debo tomar? Los datos de obesidad tienen tendencia […]
Los alimentos que más calorías ocultas tienen según la OMS
Por sus calorías ocultas y por recomendación de la OMS hay alimentos que conviene evitar si lo que quieres es perder peso. Ayudando a tu cuerpo con nuestros productos de nutrición y vida sana además de ejercicio y lo más importante; una alimentación equilibrada , cuidarás tu silueta de la forma más eficaz. Para eso hay […]
Fitness Break: entrenar a la hora de la comida
Entrenar cada día mejora el estado de ánimo y la capacidad de trabajar en equipo, disminuye el estrés…y todo esto lo puedes ver tanto es tu cuerpo, cómo en tu vida personal y profesional. Realizar un entrenamiento intensivo combinado con nuestros productos deportivos de Boticana, te garantizan tener un cuerpo y mente sano , […]
La importancia de realizar una buena rehabilitación después de una lesión o cirugía
Muchas personas ignoran lo importante que es la rehabilitación para volver a la rutina después de una cirugía o lesión. Para que nuestra recuperación sea rápida y podamos volver a nuestra vida normal de la mejor manera posible es necesario que nos atiendan buenos profesionales y que tengamos acceso a buenas instalaciones.
Receta de filetes de merluza con crujiente de limón, romero y tomillo
Hoy os traemos una nueva receta saludable y fácil de preparar en casa si quieres probar sabores diferentes, con un ingrediente estrella: la merluza. Es un pescado muy versátil y saludable, rico en proteínas de alta calidad, verdaderamente beneficiosas para tu salud.
¿Cuáles son los hábitos que debemos seguir para llevar una vida saludable?
Hoy en día lo más importante es mantenerse en un estilo de vida saludable, pero esto no es una tarea fácil, al contrario, saber llevar un estilo de vida saludable requiere gran esfuerzo y dedicación día a día. Muchas son las personas que intentan mantenerse en forma y llevar una dieta equilibrada, pero muchas veces […]
¿Cuáles son las infusiones más utilizadas de la actualidad?
Una de las bebidas más antiguas que se conocen es el té y otras infusiones. Desde hace miles de años se utilizan varios tipos de plantas, que hervidas con agua, pueden ayudarnos, como medicina natural, para prevenir ciertas enfermedades y remediar otras. En la actualidad son muchas las infusiones que existen y cada una se […]
¿Por qué resultan tan perjudiciales las dietas milagro?
Actualmente, viviendo en la sociedad en que vivimos, buscamos tener un cuerpo perfecto siempre. Y eso es, en cierto modo, algo bueno: buscamos productos naturales y de calidad para cuidarnos como cremas sin químicos o comida ecológica, abrazamos la gran oferta deportiva que tenemos a nuestro alcance y disfrutamos haciendo ejercicio, compramos ropa que nos […]
¿Cuáles son las fobias más raras que existen?
La palabra fobia viene del nombre del dios griego Fobos, la personificación de miedo. En la actualidad, entendemos fobia como un transtorno emocional caracterizado por un miedo intenso y desproporcionado hacia objetos, personas o sitauciones concretas. La mayoría de las veces tiene un transfondo psicológico que nos ayuda a superarlo o, en el peor de […]
¿Por qué los niños no deberían comer gominolas?
Con forma de tiburón o gusano de colores, con sabor a cola, de fresa, limón o naranja, duros o blandos…Hay miles de gominolas diferentes y todas igual de dulces y apetecibles. Son una pequeña tentación tanto para pequeños como para mayores, aunque sabemos que no son el mejor alimento. Pero, aparte de eso, ¿qué sabemos […]
¿Cuáles son los principales riesgos si padecemos hipotensión?
La hipotensión es una patología muy común en la actualidad. Esta anomalía tiene lugar cuando la presión arterial es más baja de lo que debería ser, y por tanto, el corazón bombea menos sangre a los órganos de nuestro cuerpo. Una presión arterial normal se sitúa entre 90/60 mmHg y 120/80 mmHg. Los casos graves […]
¿En qué consiste el efecto crunchy y cómo puede ayudarnos a adelgazar?
El efecto crunchy podríamos definirlo como la forma en la que nos escuchamos masticar cuando estamos comiendo. De esta forma, principalmente empleado de una buena forma puede ayudarnos a comer mucho menos ya que se genera un gran efecto saciante.
¿Se puede comer la corteza del queso?
El queso es sin lugar a duda uno de los alimentos favoritos para muchos pero muchas veces vemos a personas que se comen la corteza del queso. ¿Sabemos si realmente es beneficiosa o si simplemente se puede comer esta corteza del queso?
¿Cuál es la diferencia entre la mantequilla y la margarina?
Las dos nos en3cantan, lo sabemos, pero sabemos que no demasiado sanas precisamente. Por ello, a través de este artículo te explicamos cuales son las diferencias entre ambos alimentos y cual es más sano de los dos.
¿Cómo podemos actuar ante una crisis de ansiedad?
La crisis de ansiedad, también conocida como ataque de pánico es más habitual de lo que creemos pero muchas veces no sabemos exactamente como actuar. Por este motivo, en esta ocasión a través de Boticana te contaremos cual es la mejor forma de actuar ante esto para que todo salga correctamente paso a paso.
¿Por qué res recomendable no consumir alimentos procesados?
Debido al ritmo de vida que llevamos, cada vez son más las personas que optan por consumir alimentos procesados ya que apenas hay que cocinarlos y de esta forma se pierde mucho menos tiempo. El ritmo de vida que llevamos es verdaderamente importante al consumir este tipo de alimentos.
¿Sabes en qué consiste la drunkorexia?
La drunkorexia es un trastorno preocupante cada vez más extendido en la actualidad, sobre todo entre los jóvenes. Consiste principalmente en una conducta en la que se mezcla el consumo de alcohol, la practica excesiva de ejercicio y la restricción excesiva de alimentos.
¿Qué propiedades presentan las cerezas?
Las cerezas es sin lugar a duda una de las mejores frutas que podemos consumir, sobre todo en verano. En este articulo te explicaremos algunos de los muchos beneficios que presentan para nuestro salud y que seguro algunos de ellos te impresionaran. Las cerezas pueden llegar a ser tus grandes aliados para combatir todo tipo […]
¿Qué beneficios nos aportan las moras?
Las moras o las zarzamoras es una de las frutas más importantes de moda durante esta temporada casi veraniega ya y por ello en esta ocasión te explicaremos cuales son los beneficios que pueden llegar a proporcionarte y como debes comerlas para que estén aun mas deliciosas.
¿Qué tipos de sal alternativas saludables existen?
El consumo excesivo de sal es uno de los grandes problemas de la actualidad por los grandes inconvenientes que puede llegar a acarrear relacionados con nuestra salud a largo plazo. Por este motivo, a través de este artículo te contamos otras alternativas a la sal que estamos acostumbrados a consumir pero que resulta más saludable.
¿Qué es aconsejable comer si tenemos anemia?
En la actualidad, la anemia es uno de los problemas de salud que más solemos sufrir, sobre todo entre las mujeres. Por tanto, te explicaremos en el caso de que tengas este problema cuales son los mejores alimentos que puedes tomar para combatirla, así como los que es muy recomendable evitar, ya que hay algunos […]
La solución a las orejas de soplillo sin pasar por el quirófano
Los bebés que nacen con las orejas más separadas de lo normal, también llamadas orejas de soplillo, tienen ya una solución en el mercado sin tener que pasar por una operación quirúrgica y los riesgos que eso conlleva. Fue una madre la que inventó un corrector estético para el problema que tenía su hija […]
Consejos para cuidar la piel madura
Luchar contra las arrugas, las manchas y en general contra los signos de envejecimiento es muy importante. Para que una piel madura pueda lucir bonita, fresca y vital necesita de tratamientos específicos. En este artículo queremos darte algunos consejos sobre cómo cuidar una piel madura para conseguir retrasar y disminuir los signos de envejecimiento. […]
Cómo eliminar las bolsas de los ojos y las ojeras
Las bolsas en los ojos y las ojeras son una batalla para muchas mujeres todos los días al levantarse.Los principales responsables de amanecer con los ojos hinchados son el consumo de sal, el alcohol y el tabaco sin olvidar la falta de sueño. En algunos casos la explicación de tener bolsas y ojeras hay que […]
Gel de afeitado o espuma, esa es la cuestión
Elegir el producto adecuado para que el afeitado quede bien y la piel no sufra demasiado no siempre es fácil ya que son muchos los productos que hay en el mercado y siempre nos asalta la cuestión sobre qué es mejor si la espuma de afeitar o el gel. Para poder hacer una elección acertada […]
Termómetro rápido y fiable para mi bebé
Los termómetros de mercurio retirados hace tiempo del mercado por su peligrosidad debido al mercurio que contenían eran muy fiables pero hoy en día no sabemos cuál es el termómetro más fiable y rápido de entre todos los tipos que hay. Actualmente los padres queremos conocer la temperatura de nuestros bebés de la manera más […]
Lucir canas con elegancia y distinción
Las canas antes o después y en mayor o menor cantidad van a aparecer en el cabello de todos. Se producen por la pérdida de pigmentación que provoca el paso del tiempo. Este hecho es irreversible así como la pérdida de fortaleza y de brillo e incluso la caída. Son muchas las mujeres, y […]
Consejos para lucir unos senos bonitos
Tener unos senos bonitos no es una misión imposible y ahora que el verano se acerca y los cuerpos se muestran más, es hora de darle unos mimos y cuidados básicos que no solo van a repercutir en nuestra estética sino también en nuestra salud. Son muchas las mujeres que no quieren una solución […]
¿Conoces los beneficios de la soja en la menopausia?
Cuando las mujeres llegan a la etapa de la menopausia los cambios pueden ser mayores o menores y ello va a depender de muchas circunstancias pero lo más a tener en cuenta es que puede provocar un deterioro en la calidad de vida y se puede incrementar la posibilidad de sufrir una enfermedad cardiovascular. Debido […]
Con un humidificador mejoro el ambiente de mi casa
Un humidificador es un aparato de mecánica simple que se funciona con electricidad y tiene como misión mantener una estancia con un nivel de humedad adecuado. Fundamentalmente consiste en un depósito de agua que por medio de la corriente eléctrica se crea vapor haciendo que aumente la humedad del aire en ese lugar y […]
Verdades y mentiras sobre el contorno de ojos
La piel del contorno de ojos La zona del contorno de ojos es la parte de nuestro cuerpo que está recubierta por la piel más fina de todas. Esto le hace ser una zona muy frágil que está permanentemente expuesta a las agresiones del sol , del viento, de la contaminación y a […]
Incorpora el mijo a tu dieta y notaras el cambio
El mijo es un cereal poco conocido un nuestra cultura pero gracias a sus muchas aplicaciones y a sus numerosos beneficios para nuestra salud, cada día se va incorporando más en nuestra dieta. Además, en la actualidad hay un claro consenso científico que apuesta por el incremento del consumo de alimentos de origen vegetal […]
¿Qué te puede aportar el deporte para mejorar tu vida?
El deporte: una buena fuente de salud Practicar algún deporte o simplemente realizar alguna actividad física de manera asidua, es más que sabido por todos, que solo puede aportarnos cosas positivas. Nos va a mantener más sanos no solo físicamente sino psicológicamente también. De esta manera veremos como después de realizar ejercicio físico nos […]
Beneficios de la equinácea
Todos conocemos muchos de los beneficios de la equinácea para nuestro sistema inmunitario (es un antibiótico natural capaz de activar nuestra producción de leucocitos), pero seguro que no conocéis las extensas bondades de esta maravillosa planta. A continuación te hablamos de ellas: *Ideal para tratar enfermedades del aparato respiratorio como la bronquitis, faringitis, sinusitis… * Disminuye la fiebre, la mucosidad y la tos asociadas […]
My Cream Isabel Preysler
Descubre la nueva firma de cosméticos para el cuidado de la piel diseñados por la popular modelo: My Cream Preysler crema anti-edad iluminadora, My Cream Isabel Preysler contorno de ojos y labios y My Cream Preysler Sérum Rejuvenecedor.
Tratamiento spa en casa
Stress, prisas, tiempo justo.. son alguno de los males del siglo XXI. Te proponemos un método para olvidarte de todo por unas horas y darte un merecido homenaje: tratamiento spa en casa.
Juguetes 50 Sombras de Grey: artículos eróticos de la película
Hoy se estrena la esperada película 50 sombras de Grey, basada en la trilogía de la escritora E.L James. Y aunque muchas son las voces que se han alzando hablando de lo “decepcionante” de las escenas eróticas, creo que no me equivoco al hablar por todas, y decir que estamos deseando ver por fin a Christian Grey y a […]
Dieta después de navidad
Después de los excesos de la Navidad, toca vuelta a la ruta alimenticia. Como sabemos que uno de los propósitos de año nuevo es la recuperación de los excesos alimenticios, nuestra experta en nutrición ha diseño una serie de menús compensatorios para que lo logremos.
Para qué sirve la L Carnitina y falsos mitos
La L Carnitina es un famoso complemento que permite una mayor pérdida de grasa, reduciendo el tiempo de recuperación y la fatiga muscular. A continuación te contamos para qué sirve la L Carnitina y algunos falsos mitos sobre este complemento alimenticio.
Tratamiento anticaída Rene Furterer
¿Problemas de caída del cabello? Los laboratorios René Furterer ofrecen una solución completa y eficaz para problemas de caída reaccional y progresiva. La gama anticaída del cabello de René Futerer se encuentra avalada por más de 30 años de experiencia en el cuidado y tratamiento del cabello.
Movial para el cuidado de tus articulaciones
Son cada vez más las personas que sufren dolores o enfermedades articulares, ocasionados por diversos motivos: trabajo, práctica deportiva, edad…
La solución a estos problemas articulares puede estar en adoptar una correcta alimentación y complementos alimenticios como Movial. Movial de laboratorios Actafarma favorece el mantenimiento de huesos, cartílagos y tendones jóvenes por más tiempo.
Cómo evitar que te salgan manchas en la piel en verano
Llega el sol y con él las terracitas, el deporte al aire libre, la playita, la piscina… Pero no todo va a ser gloria bendita… No. Nuestra piel, como bien sabemos, sufre mucho si tomamos el sol de manera poco responsable.
Uno de los problemas que se nos presenta cuando tomamos el sol en verano son las malditas manchas en la piel así que hoy me voy a centrar en este tema para dar algún que otro consejito para saber cómo eliminarlas
4 trucos de belleza para hombres, tratamientos para la piel
Este es el primero de una serie de posts en el blog de Boticana en los que os iré explicando los distintos tratamientos para cada tipo de piel. Como hay que arrancar desde el principio me ha parecido interesante centrarme en la primera división más sencilla en la que diferenciamos la piel masculina de la femenina. ¿Fácil verdad?
DEPURA TU CUERPO DE UNA FORMA SANA E INTELIGENTE
Hola a todos! Empezamos un nuevo año y que mejor haciéndolo de forma saludable. Muchos de vosotros os habréis propuesto cuidar más y mejor vuestro cuerpo comiendo de forma más saludable, haciendo deporte e incluso perder algunos kilillos que se han recuperado en Navidades.
Después de una época que destaca por los “excesos” lo más aconsejable es empezar a depurar nuestro organismo. En muchos artículos habréis leído algunos consejos sobre alimentos depurativos, dietas para eliminar líquidos y adelgazantes como la dieta de la alcachofa, de la piña, la licuada.,etc… A continuación te contaremos cómo depurar el cuerpo de forma sana e inteligente
TOQUES DE IMAGINACIÓN PARA TUS ENSALADAS
Sol, calor, brisa, mar, playa, siesta, tinto de verano, gazpacho, sandía, melón…mmm ¿a qué te recuerdan estas palabras? ….suenan a “veranito”! El verano cambia muchas cosas y una de ellas es nuestra alimentación, apetecen alimentos más resfrescantes que aportan una mayor hidratación. Las ensaladas son una buena opción ya que podemos utilizar gran variedad de alimentos, mezclar sabores, olores y tenemos infinidad de combinaciones pero muchas veces ya sea por falta de tiempo o imaginación siempre hacemos las mismas ensaladas en casa. Sigue leyendo y encontraras cómo hacer de tus ensaladas el éxito de tu mesaLOS CINCO ERRORES MÁS COMUNES
Comer con los 5 sentidos
Hoy en este post quiero hacer una reflexión a la importancia que tiene el acto de comer. No sólo tenemos que satisfacer nuestro estómago sino también nuestro cerebro. En la consulta de nutrición pregunto a menudo al paciente cuanto tiempo tarda en hacer una comida y la gran mayoría responde que dedica alrededor de diez minutos en ingerir todos los alimentos. Actualmente nuestro ritmo de vida está afectando mucho en nuestros hábitos alimentarios haciéndolos cada día más incorrectos: no dedicamos suficiente tiempo para cocinar por lo que se abusa de alimentos precocinados, algunas veces nos vemos obligados a comer de pie y deprisa, e incluso a deshoras.
Un cerebro y un estómago satisfecho hace que tengamos mejor humor, estemos mejor nutridos y no tengamos ansiedad, merece la pena ¿no? Aquí os dejo algunas reflexiones y consejos para que los podáis incorporar a vuestra vida diaria y disfrutar más de la comida porque “COMER ES UN PLACER” y COMER SALUDABLEMENTE es la mejor MEDICINA PREVENTIVA del siglo XXI
En el acto de comer se ven implicados los 5 sentidos:
Copa Menstrual
Hoy como mujer os quiero hablar sobre un producto que desde mi punto de vista es IMPRESIONANTEMENTE útil.
Os hablo de la copa menstrual o copa vaginal, que no es más que un sustituto de los tampones pero sin la parte negativa del uso de estos.