VR6 opiniones: Testimonios de clientes

VR6 Opiniones de las personas que han usado el tratamiento con resultados altamente satisfactorios, una linea de productos ideada para prevenir la caída del cabello.

¿Cómo funciona Otostick?

¿Sabes qué es Otostick? Otostick es una prótesis de silicona transparente prácticamente invisible que corrige la separación excesiva de las orejas con unos adhesivos hipoalergénicos. Se trata de un corrector estético de orejas y una alternativa conservadora, simple y eficaz a la otoplastia. A continuación, nuestro experto opina sobre Otostick y responde a las preguntas más frecuentes acerca de cómo funciona Otostick.

Control 30

El ritmo de vida acelerado, alteraciones en el sueño, exceso de carga laboral, acumulación de estrés…son algunos episodios muy comunes hoy en día e influyen decisivamente en nuestro cuerpo. Control 30, de laboratorios Nutrición Center, es un complemento alimenticio que nos ayuda a combatir estas situaciones de estrés y ansiedad proporcionándonos niveles adecuados de magnesio y triptópano

Revidox. Qué es y para qué sirve

Revidox es un desarrollo que permite retrasar el reloj del paso del tiempo biológico, se encarga de mejorar los factores celulares presentes en el ADN que con el paso de los años se van perdiendo y se manifiesta como señales de envejecimiento.

Pilexil opiniones: Testimonios de clientes

Pilexil actúa como tratamiento anticaída capilar, conoce las diversas opiniones favorables de los usuarios y que ratifican que es uno de los mejores tratamientos diseñados para su fin.

Diferencias entre un yogurt y la leche fermentada

El yogurt y la leche fermentada tienen una base común, sin embargo, sabemos que distan en cuanto al sabor y la textura. ¿En qué se diferencian? y ¿Qué propiedades favorables nos aportan?

Rene Furterer opiniones

Rene furterer es responsable de desarrollar uno de los tratamientos anticaídas más famosos, sus productos son muy apreciados por las personas a las que les ha recuperado la cabellera.

Recetas de desayunos sin azúcar

Los cereales son el desayuno por excelencia. Hay cereales integrales, de chocolate, con frutos secos, para niños, para mayores….y con azúcar, mucho azúcar. Más del que nuestro cuerpo necesita. Si quieres comenzar a desayunar de forma sana, pero no puedes perdonar el dulce, atento a las recetas que te presentamos a continuación:

¿Cuáles son las carnes que más potasio nos aportan?

Las carnes son uno de los alimentos conocidos por ser una importante fuente de proteínas pero además también proporcionan una gran cantidad de potasio ya que además es esencial para nuestro organismo. Por ello, a través de este artículo te explicamos cuales son las carnes que más potasio tienen.

¿Qué nos aportan las legumbres a nuestro organismo?

Las legumbres, también llamadas por algunos leguminosas aportan grandes beneficios al organismo y por ello debemos de incluirlas en cualquier tipo de dieta, aunque hay que destacar especialmente las proteínas que nos proporcionan, muy necesarias para nuestro día a día.

Cómo eliminar las rojeces de la cara en 4 pasos

  Hay muchas veces que la piel muestra rojeces e imperfecciones y casi siempre la razón hay que buscarla en la sensibilidad de la piel. Quisiéramos tener una piel lisa y uniforme pero para que eso sea posible es necesario cuidar y limpiar la piel todos los días. Los capilares de la cara son tan […]

Ganar masa muscular con Sarcodyn

Si concentramos nuestros esfuerzos en ganar masa muscular por motivos de salud o estéticos, necesitamos, además de una dieta equilibrada, y gran aporte de proteínas, clave para aumentar la fuerza y ganar masa muscular. A continuación, te hablamos de Sarcodyn, y complementos que favorece dicho aumento de la fuerza.

Somatoline noche: somatoline reductor intensivo noche

La crema reductora somatoline noche actúa mientras duermes reduciendo los tejidos grasos de tu cuerpo y eliminando el exceso de líquidos a través del sistema de drenaje. A continuación, nuestros expertos opinan sobre el tratamiento reductor somatoline noche y sus efectos sobre el organismo.

¿XLS Medical funciona? Opinión del experto

XLS Medical funciona como un compuesto que está elaborado a base de fibras vegetales de nopal y se encuentra formulado con Litramine®. Opinión del experto sobre XLS Medical: información, beneficios, formatos, indicaciones…

Filorga time filler: crema antiarrugas

Filorga Time Filler no es solo una crema, es un tratamiento anti edad que se utiliza para corregir todo tipo de arrugas, tanto las de expresión como las debidas a la flacidez o a la deshidratación de la piel y con su aplicación, se evita la formación de las mismas.

YNC 25 Bloqueador de hidratos de carbono

YNC 25 es el complemento alimenticio que te ayuda al normal metabolismo de los mactronutrientes. Este complemento natural evita la absorción del 60% de de las calorías procedentes de los hidratos de carbono y contribuye así al control de nuestra línea. Conozca cómo funciona YNC 25 y cómo puede beneficiarle.

El desayuno ideal para levantar el ánimo

Sin duda, el desayuno es la comida más importante del día. De él depende que podamos tener energía y ánimo suficiente para afrontar las tareas diarias. Si a ciertos situaciones personales indeseadas como el estilo de vida acelerado o sobrecarga familiar, sumamos una mala alimentación, podemos llegar al decaimiento físico y mental. Para evitar que esto se produzca, hoy es os enseñamos cómo debe ser el desayuno ideal equilibrado

Homoforte, el remedio para los hombres que sufren Andropausia

Pérdida de fuerza, fatiga, cansancio, desmotivación, pérdida de deseo sexual, empeoramiento de la relaciones sexuales…estos son algunos síntomas de la andropausia. Para combatir los efectos secundarios de la andropausia o menopausia masculina, Nutrition Center ha desarrollado un producto llamado Homoforte. A continuación te contamos cómo Homoforte puede ayudarte a cuidar tu salud viril y mental.

¿Obextrem 7 clinical funciona? Opinión del experto

¿Obextrem 7 clinical funciona? Nuestros expertos opinan sobre este producto de los laboratorios Actafarma especialmente indicado para controlar el peso y la grasa localizada.

¿Cuál es el porcentaje de grasa según el sexo y la edad de cada persona?

La alimentación es un tema que nos preocupa cada vez más, la grasa, por su parte, aunque está mal vista es necesaria, nuestro organismo la necesita para su correcto funcionamiento y desarrollo, incluso para adelgazar es relevante no erradicarla de la dieta. ¿Pero cuanta grasa puedo o debo tomar? Los datos de obesidad tienen tendencia […]

Comer legumbres ayuda a luchar contra la diabetes de tipo 2

Como ya sabemos, las legumbres ayudan a mejorar la salud cardíaca, la presión baja y a bajar el colesterol, además de aportar los niveles de fibra y hierro necesarios para que podamos mantener un nivel de vida saludable.

Los alimentos que más calorías ocultas tienen según la OMS

  Por sus calorías ocultas y por recomendación de la OMS hay alimentos que conviene evitar si lo que quieres es perder peso. Ayudando a  tu cuerpo con nuestros productos de nutrición y vida sana además de ejercicio y lo más importante; una alimentación equilibrada , cuidarás tu silueta de la forma más eficaz. Para eso hay […]

¿Cuántos días debo entrenar a la semana para preparar una maratón?

La moda running no se reduce a salir a correr todas las mañanas o los domingos con algún amigo, ha superado todas sus barreras y ahora a puesto el ojo en los maratones. Se celebran miles por todo el mundo, ya sean media maratones o enteras, en las ciudades grandes y pequeñas, y eso mueve […]

Ejercita tu suelo pélvico con tu teléfono a través de Elvie

Al igual que ejercitamos todo el cuerpo, no podemos olvidarnos de ejercitar también del suelo pélvico. Tanto para los hombres como para las mujeres, entrenar el suelo pélvico puede ayudarnos a resolver problemas de incontinencia urinaria y a mejorar las relaciones sexuales. Por ejemplo, en el caso de los hombres es un buen ejercicio para […]

Fitness Break: entrenar a la hora de la comida

  Entrenar cada día  mejora el estado de ánimo y la capacidad de trabajar en equipo, disminuye el estrés…y todo esto lo puedes ver tanto es tu cuerpo, cómo en tu vida personal y profesional. Realizar un entrenamiento intensivo combinado con nuestros productos deportivos de Boticana, te garantizan tener un cuerpo y mente sano , […]

¿Cuánto tiempo necesitamos para conseguir ponernos en forma?

Quedan poco más de dos meses para que llegue el verano de verdad, esos días en la playa, luciendo el cuerpazo que…no, no hemos podido conseguir en dos meses, porque es imposible y muy poco sano. La famosa “operación bikini” nos pone a todos contra la espada y la pared, o más bien contra el […]

Formas de cuidar tu pelo de forma efectiva

Al igual que cualquier otra parte de tu cuerpo, tu pelo está expuesto a mil factores que pueden dañarlo y debilitarlo como el sol, el aire o la contaminación de la ciudad. Es por este motivo que, igual que cuidas diariamente tu piel para evitar las impurezas, la limpias y la mantienes siempre fresca, deberías […]

Llega un nuevo método para ponerse en forma… llega el Pole Dance

Seguro que conoces el pole dance, pero sobre todo de las películas de policías. Siempre salían bailarinas en los clubes de striptease dando vueltas alrededor de una barra mientras el protagonista investigaba algún caso. Pues bien, el pole dance es mucho más de lo que pensábamos. Es un ejercicio completísimo con el que fortalecemos casi […]

Métodos para conseguir eliminar la grasa del cabello de forma eficaz

El cabello graso, es muy temido por todos ya que, además de aparentar que está sucio, queda muy mal estéticamente hablando. Pero debes saber, que este tipo de cabello, se debe simplemente a un problema genético o de nuestro tipo de piel, que normalmente puede solucionarse siguiendo una serie de consejos que te explicaremos a continuación.

La importancia de realizar una buena rehabilitación después de una lesión o cirugía

Muchas personas ignoran lo importante que es la rehabilitación para volver a la rutina después de una cirugía o lesión. Para que nuestra recuperación sea rápida y podamos volver a nuestra vida normal de la mejor manera posible es necesario que nos atiendan buenos profesionales y que tengamos acceso a buenas instalaciones.

Qué debes hacer para cuidar tu salud si pasas muchas horas sentado

Hoy en día, debido a los trabajos que tenemos y a nuestra vida cada vez más sedentaria, pasamos muchas horas sentados en una silla delante del ordenador o en el sofá. Esto se traduce en problemas de espalda, cuello, glúteos y piernas, ya que todo nuestro cuerpo está conectado mediante la columna vertebral. No llevar […]

Tratamiento de la caspa… ¡olvídate de ella!

Cuando hablamos de caspa, nos referimos a la descamación excesiva de las células del cuero cabelludo, normalmente causada por la mala alimentación, el estrés, el cabello poco o mal cuidado… La caspa suele ir acompañada de picor e inflamación que pueden originar pequeñas heridas si nos rascamos, las cuales se pueden infectar fácilmente.

Las lesiones más frecuentes del corredor

Correr es uno de los deportes más de moda actualmente. Es muy común ver a gente corriendo por la calle o haciendo footing por el parque. Da igual la forma en que lo practiques, siempre y cuando lo hagas con cuidado. Debes calzarte con unas zapatillas específicamente diseñadas para correr, saber levantar las rodillas y […]

Cómo identificar el champú ideal según nuestro tipo de pelo

Para sacarle el mayor partido a tu cabello resulta indispensable encontrar un tipo de champú adecuado, dependiendo de nuestro tipo de pelo. Para ello, a la hora de adquirir un nuevo producto, debemos fijarnos en su composición, pero también debemos tener claro qué tipo de cabello tenemos: fino, seco, graso… De esta forma, podremos deducir […]

Receta de filetes de merluza con crujiente de limón, romero y tomillo

Hoy os traemos una nueva receta saludable y fácil de preparar en casa si quieres probar sabores diferentes, con un ingrediente estrella: la merluza. Es un pescado muy versátil y saludable, rico en proteínas de alta calidad, verdaderamente beneficiosas para tu salud.

Crema de avellanas casera sin azúcares ni aceite de palma

Cuando escuchamos Nutella o Nocilla siempre nos viene a la mente aquella canción que dice: “leche, cacao, avellana…” Y ya está, esa debería ser la receta verdadera de este delicioso pecado de chocolate, sin aceite de palma ni azúcar ni grasas. Puedes hacerla en casa en solo cinco minutos sin añadirle tóxicos que luego pasarán […]

Formas para comer el producto estrella de esta temporada… ¡la quinoa!

Ya hemos hablado en alguna ocasión de la cantidad de azúcar que contienen los cereales, más de lo que nuestro cuerpo necesita para comenzar el día de forma saludable. Te animamos a que pruebes con nuevas recetas para el desayuno y comiences el día de la forma más sana. Así que hoy te presentamos algunas […]

¿Cómo reacciona nuestro cuerpo ante los azúcares naturales y los azúcares añadidos?

Es cierto que necesitamos consumir cierta cantidad de azúcar todos los días para aportar la energía que nuestro cuerpo necesita, así que pensamos que comer algún dulce o chocolate todos los días es bueno. Pero, para variar, no estamos en lo cierto. Existe una gran diferencia entre los azúcares que conseguimos de los dulces o […]

Desayunos prohibidos para tus hijos

Cuidar la alimentación es sumamente importante, cada vez se cobra más conciencia en la sociedad que alimentarse una forma sana y correcta no sólo nos hace más sanos sino también más felices. Tampoco debemos dejar de lado la correcta alimentación de los niños, nuestros hijos dependen de nosotros y confían de forma natural en que […]

¿Cuál es la mejor forma de prevenir el flato?

De vez en cuando, al correr o haciendo otra actividad física, de repente sentimos ese desagradable y, en parte, punzante dolor abdominal que no nos permite seguir, es decir, el flato nos lo impide.

Errores que no debes cometer a la hora de perder peso

Parece que poco a poco se va acercando el ansiado verano y a su vez parece que también nos vemos obligados a realizar la temida pero también deseada operación bikini. Pero, ¿qué sucede cuando verdaderamente no surte efecto?

Ideas para introducir la quinoa en tus desayunos

Ya hemos visto infinidad de veces que los cereales comerciales no son la elección más sana que podemos tomar para desayunar ya que tienen demasiado azúcar innecesario para nuestro cuerpo. Pero, ¿qué pasa si queremos seguir tomando cereales para desayunar porque es nuestra alimento favorito a estas horas?

¿Qué tipo de ejercicio es mejor para perder peso?

Una de las mayores epidemias que existen en la actualidad es el sobrepeso que en muchos casos puede desembocar en obesidad mórbida, una enfermedad peligrosa difícil de controlar sin pasar por el quirófano. Es por este motivo que los médicos y nutricionistas hacen mucho hincapié en que cuidemos nuestro cuerpo y nuestra salud. Si consideras […]

Todo lo que necesitas saber sobre el kéfir

El kéfir, el kéfir…. ¿sabemos en realidad qué es el kéfir? Es un producto lácteo que se consigue de la fermentación de ciertos hongos y bacterias mediante una reacción lacto-alcohólica.

Alternativas al agua para hidratarte correctamente

Como todo sabemos, para hidratarnos, la principal opción que debemos seguir es siempre el agua sin lugar a duda. Pero si no te gusta demasiado beber agua todo el día debes saber que existen otras alternativas igual de saludables que seguro te encantarán.

Verduras ideales para saciarnos y perder peso

Todos los nutricionistas hacen hincapié en que la mejor manera de perder peso es combinar el ejercicio diario con una dieta saludable y variada, baja en hidratos de carbono y grasas pero rica en vitaminas y antioxidantes. En esto último, la verdura juega un papel importante ya que son la mayor fuente natural de vitaminas […]

¿Cuál es la mejor forma de cuidar nuestro pelo?

El pelo es una parte muy importante de nuestro cuerpo. Le damos mucho poder a la hora de definir nuestra belleza, por lo que lo cuidamos continuamente, lo cortamos cuando está demasiado largo o con las puntas rotas, lo teñimos para dar un toque moderno a nuestro look o cambiamos de peinado cuando queremos vernos […]

¿Qué es el balón intragástrico?

En la web oficial del Instituto de Obesidad podemos leer que el balón intragástrico es un balón de silicona suave y expansible que se introduce en el estómago a través de la boca sin necesidad de que el paciente se someta a una intervención quirúrgica, por lo que es una intervención muy sencilla. Para ello, […]

¿Cuál es la postura ideal para dormir?

Todos tenemos esa “postura favorita” para dormir: de lado con las piernas encogidas, con los brazos y las piernas estiradas cual estrella de mar, boca abajo, con manta o sin manta…Pero no todas son recomendables para un buen descanso ya que pueden afectar a nuestra espalda y cuello, a nuestro sistema respiratorio e incluso a […]

Alimentos con más potasio que el propio plátano

Si escuchamos la palabra potasio siempre se nos viene un mismo alimento a la cabeza y éste es, sin duda, el plátano. Pero debes de saber que existen alimentos que tienen incluso más potasio que el propio plátano. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Continúa leyendo!

Posturas de yoga para principiantes

El yoga está de moda. Actualmente lo practican millones de personas en todo el mundo en los gimnasios o en sus casas, y podemos ver a los famosos practicando sus posturas o asanas en las redes sociales. Se trata de una disciplina que cultiva la espiritualidad, basándose en la movilidad articular, estiramientos, trabajo respiratorio y […]

Accesorios de cocina que nunca deben faltarte

Cocinar resulta para muchas personas una actividad relajante, donde podemos poner en práctica nuestras ideas más creativas y ver de qué somos capaces con unos poco ingredientes. Además, gracias a la globalización tenemos acceso a recetas de cocina de otros países, por lo que siempre tenemos nuevas recetas que queremos probar, como esos rollitos de […]

Los 10 alimentos más saludables que puedes consumir en tu vida

Sabemos que nuestra alimentación debe ser sana y nuestra dieta equilibrada, lo que implica no abusar de los azúcares ni de las comidas precocinadas e intentar consumir frutas y verduras diariamente, pero también una cantidad suficiente de carnes y pescados. Pero si aun así tuviéramos que decidir cuáles son los alimentos más saludables que nunca […]

¿Por qué debemos de practicar deporte a diario?

El ejercicio es una actividad esencial de nuestra vida. Nos ayuda no sólo a tener nuestro cuerpo en forma, sino también nuestra mente: “mens sana in corpore sano”. Así que la mejor solución para sentirnos bien con nosotros mismos aunque no tengamos tiempo para apuntarnos al gimnasio, es dedicarle media hora al día a hacer […]

¿Qué es más sano una pieza de fruta o un zumo?

El zumo de frutas es una bebida refrescante y llena de vitaminas, naturalmente dulce que siempre nos apetece tomar durante el desayuno o la merienda. El error lo cometemos en el momento en que pensamos que el zumo sustituye a la fruta, ya que todos creemos que contiene el 100% de los beneficios que tienen […]

¿En qué consiste la enfermedad celíaca?

En primer lugar debes de saber que ésta es una enfermedad que afecta a cada vez más personas pero cuyos síntomas podemos experimentarlos también en otras muchas enfermedades. En Boticana puedes encontrar infinidad de productos para celíacos, es decir, alimentación sin gluten.

Evita la caída del cabello siguiendo estos consejos

La caída del cabello es uno de los problemas que más nos suele preocupar tanto a hombres como a mujeres ya que afecta mucho a nuestra imagen. En Boticana, en primer lugar, puedes adquirir champús anticaídas que resultan verdaderamente útiles y ayuda a evitarlo. 

¿Cómo podemos prevenir las enfermedades del corazón?

Podríamos definir las enfermedades cardiovasculares como aquellas que afectan tanto al corazón como a los vasos sanguíneos y por tanto son la principal causa de muerte en todo el mundo. Es por este motivo que son las más graves y las que son más importantes de prevenir. Desde Boticana que además de seguir todos los […]

¿Cuáles son los alimentos que pueden hacernos más felices?

Los alimentos son la fuente de energía que nuestro cuerpo necesita para seguir adelante, para sobrevivir. Nos aportan vitaminas y proteínas, es decir, nos dan energía física, pero también emocional. Los alimentos tienen el poder de influir en nuestro ánimo calmándonos cuando estamos demasiado nerviosos o dando otro color a esos días algo grises que […]

¿Qué debemos hacer para no comer demasiado en Navidad?

Estamos en plena Navidad y esto como ya sabemos y estamos viendo una vez más este año conlleva: reuniones familiares coronadas con comida, copas y tapas con los amigos, la comida de Navidad del trabajo…Y claro, eso acaba pasándonos factura cuando terminan las fiestas. O incluso durante. La primera recomendación que te damos es tomar algún […]

¿Cuál es la dieta que deben de seguir los deportistas?

La gente que practica deporte de forma continuada y los deportistas en general, tienen un desgaste de energía mayor que el de la media, por lo que su cuerpo necesita no solo más cantidad de algunos nutrientes sino que necesitan hacer hincapié en ciertas sustancias que su cuerpo requiere de manera más específica. Es por […]

¿En qué consiste un triatlón?

Dentro de las diferentes pruebas físicas en las que podemos participar hoy en día se encuentra el triatlón, sin duda, la más dura de todas ellas. No olvides que los deportistas a su vez pueden tomar suplementos deportivos que puedes adquirir de una forma sencilla en Boticana. Esta modalidad de competición, el trialón, también olímpica, […]

¿Cómo podríamos definir el crossfit?

El deporte de moda. Lo último en todos los gimnasios. Esa clase a la que entran personas pero a las dos horas salen… ¿zombies? ¿Pero qué es en realidad esta nueva modalidad de hacer deporte?

¿Cuál es el desayuno perfecto?

Todos hemos oído alguna vez aquello de que “el desayuno es la comida más importante del día”. Y es cierto. Al ser la primera comida que ingerimos en el día después de haber estado un cierto número de horas en reposo durmiendo, es en este momento cuando nuestro cuerpo obtiene la energía y vitaminas que […]

¿Qué alimentos son ricos en proteínas?

Todos hemos oído que las proteínas son imprescindibles para nuestro cuerpo, ya que son la energía que necesitamos para seguir adelante. Pero, ¿sabemos qué son en realidad? Las proteínas son moléculas formadas por aminoácidos (compuestos orgánicos que se combinan para formar proteínas), que a su vez están compuestas principalmente por carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno; […]

¿Qué alimentos ricos son en ácido fólico?

El ácido fólico, o folato, es un tipo de vitamina B que ayuda en el trabajo celular y en el crecimiento de tejidos así como en la prevención de la anemia. Es por este motivo, además, su gran importancia antes y durante el embarazo, pues puede llegar a evitar ciertas anomalías congénitas como la espina […]

¿Qué ventajas tiene tomar un zumo de naranja cada mañana?

Desde pequeños, nos hemos acostumbrado a tomar un zumo de naranja durante el desayuno, ya fuera natural recién exprimido o de bote. Hay a quienes nos gusta con pulpa o con “grumitos” como siempre decíamos, y a quienes les gustaba completamente líquido, sin nada que flotara por mucha naranja que fuera.

¿En qué consiste un chequeo médico?

Una de las peores costumbres que todos tenemos es la de ir al médico solo cuando no hay más remedio, cuando nos duele algo o nos sentimos mal, tenemos mareos y sensación de flojera. Sin embargo, es muy recomendable hacerse un chequeo general cada cierto tiempo para cuidar de nuestra salud y prevenir enfermedades que […]

¿Qué recomendaciones debemos seguir si usamos durante mucho tiempo al día el ordenador?

En la actualidad el ordenador se ha convertido en una herramienta fundamental en casi todos los trabajos. Lo usamos para navegar por internet, recopilar información, mantener al día la contabilidad de nuestra empresa o casa e incluso para cobrar en cualquier tienda o cafetería. Y claro, como todo, usar durante muchas horas al día el […]

¿Cuáles la dieta ideal si sufres de diabetes?

La Federación Internacional de la Diabetes define la diabetes como una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no puede producir insulina o no hace buen uso de la insulina que produce.

¿Cuáles son los beneficios de caminar a diario?

Debido a nuestro ritmo de vida actual, estamos acostumbrados a querer hacer muchas cosas en poco tiempo, por lo que es muy sencillo utilizar el autobús, montarnos en un taxi o ir en coche a donde necesitemos. De esta forma ahorramos tiempo, llegamos a los sitios antes y podemos hacerlo todo mucho más rápido.

¿Cuál es la mejor forma de prevenir la osteoporosis?

Cuidar de nuestro cuerpo es algo esencial, llevar una vida saludable y alimentarse bien nos puede ayudar a prevenir ciertas enfermedades que surgen con el tiempo. Lo mismo ocurre con nuestros huesos, hay que cuidar de ellos ya que son los que soportan todo nuestro cuerpo a lo largo de nuestra vida.

¿Cuáles son los hábitos que debemos seguir para llevar una vida saludable?

Hoy en día lo más importante es mantenerse en un estilo de vida saludable, pero esto no es una tarea fácil, al contrario, saber llevar un estilo de vida saludable requiere gran esfuerzo y dedicación día a día. Muchas son las personas que intentan mantenerse en forma y llevar una dieta equilibrada, pero muchas veces […]

¿Qué debemos de saber acerca de la menopausia?

Toda mujer pasa por varias etapas a lo largo de su vida, sin embargo son muchas personas las que clasifican la vida de una mujer en tres etapas, desde la infancia, pasando por la edad adulta hasta la vejez. Esta distinción es tan simple, debido a que contamos las etapas de una mujer según su […]

¿Con qué frecuencia debemos de lavarnos el pelo a la semana?

Ésta es, sin lugar a duda, una de las grandes preguntas casi sin respuesta que nos hacemos cuando comenzamos a lavarnos el pelo una vez más. Por este motivo, a través de este artículo te explicaremos verdaderamente cada cuanto hay que lavarse el pelo.

¿Qué problemas pueden aparecer si dormimos demasiado?

A la hora de dormir pueden surgir dos problemas totalmente opuestos. El primero de ellos, es la falta de sueño debido a que nos cueste trabajo quedarnos dormidos por estrés o nervios. Para ello, el mejor remedio es, sin duda, la valeriana. Pero, ¿y si nos sucede lo contrario y dormimos demasiado? ¿Qué consecuencias puede […]

¿Qué podemos hacer para conseguir que los ojos no se nos resequen?

El síndrome del ojo seco es una alteración que se da en la superficie de la córnea debido a la falta de lágrima o porque es de “mala calidad”. Es por este motivo que la superficie del ojo no se lubrica correctamente ni tampoco todo lo que debiera, dando de esta manera origen a diversas […]

¿Cuáles son los beneficios de las cerezas?

Las cerezas son uno de los “súper alimentos” que generan grandes beneficios y ventajas a nuestro organismo si decidimos incorporarlos a nuestra dieta diaria… ¡verdaderamente te impresionarán!

¿Cuáles son las infusiones más utilizadas de la actualidad?

Una de las bebidas más antiguas que se conocen es el té y otras infusiones. Desde hace miles de años se utilizan varios tipos de plantas, que hervidas con agua, pueden ayudarnos, como medicina natural, para prevenir ciertas enfermedades y remediar otras. En la actualidad son muchas las infusiones que existen y cada una se […]

¿Cómo podemos controlar el ácido úrico?

Es una tarea muy importante mantener nuestro cuerpo saludable, intentar comer bien y hacer ejercicio para llevar un estilo de vida saludable que influya positivamente en nuestro cuerpo. Sin embargo hay ocasiones en las que nos empieza a doler algo, sin motivo aparente, y no sabemos de dónde viene este dolor o por qué se […]

¿Es bueno ayunar para la salud?

En casi todas las culturas y religiones, el ayuno es un proceso presente que tiene como fin la limpieza interior de las personas, renunciando a comer ya sea un día a la semana o durante un mes entero. Hay quienes ayunan como parte de una estricta dieta o simplemente quienes encuentran, mediante el ayuno, una […]

¿Por qué resultan tan perjudiciales las dietas milagro?

Actualmente, viviendo en la sociedad en que vivimos, buscamos tener un cuerpo perfecto siempre. Y eso es, en cierto modo, algo bueno: buscamos productos naturales y de calidad para cuidarnos como cremas sin químicos o comida ecológica, abrazamos la gran oferta deportiva que tenemos a nuestro alcance y disfrutamos haciendo ejercicio, compramos ropa que nos […]

¿Qué alimentos no son tan saludables como creías?

Hace tiempo que se dio a los alimentos la importancia que tienen dentro de nuestra alimentación y de la vida diaria. Todos sabemos que lo ideal es tener una dieta equilibrada, donde comamos un poco de todo sin abusar de ciertos alimentos, de las grasas trans, la sal, el azúcar ni de las comidas precocinadas.

¿Cómo podemos evitar padecer una enfermedad del corazón?

Las enfermedades que afectan al corazón se encuentran en uno de los primeros puestos de causas de muertes en todo el mundo, sobre todo, en países desarrollados donde los hábitos de vida no son los más saludables, ya que existe un gran número de población que no realiza ningún ejercicio físico y no se alimenta […]

¿Qué debemos de saber acerca del colesterol?

Un gran número de personas tiende a asociar el colesterol a las enfermedades que afectan a nuestro corazón y al riesgo de sufrir un infarto de corazón. Sin embargo, no todos los tipos de colesterol que existen son perjudiciales para nuestra salud ni nos hacen enfermar. De hecho, el cuerpo humano necesita colesterol para mantener […]

¿Cuáles son los síntomas cuando tenemos falta de hierro?

El hierro es un mineral fundamental que necesitan todos los seres vivos para poder realizar sus funciones vitales con total normalidad. Este mineral ayuda a transportar todos y cada uno de los nutrientes que aportamos a la sangre mediante los alimentos que ingerimos, a todos los órganos de nuestro cuerpo.

¿Qué debemos saber acerca del cáncer de mama?

Hoy en día hay muchas mujeres que sufren de una enfermedad muy común y peligrosa: se trata del cáncer de mama. Antiguamente también existía este tipo de tumor pero ha ido en aumento progresivamente y más desde hace unos cuantos años, hasta tal punto que en España se detectan unos 25.000 casos al año, es […]

¿Cuáles son las fobias más raras que existen?

La palabra fobia viene del nombre del dios griego Fobos, la personificación de miedo. En la actualidad, entendemos fobia como un transtorno emocional caracterizado por un miedo intenso y desproporcionado hacia objetos, personas o sitauciones concretas. La mayoría de las veces tiene un transfondo psicológico que nos ayuda a superarlo o, en el peor de […]

¿Qué es el virus del zika?

La Organización Mundial de la Salud define el virus del Zika como un flavivirus (un género de virus cuyo material genético reside en una única cadena de ARN de polaridad positiva) transmitido por mosquitos. Los síntomas des este virus suelen aparecer un par de días después del contagio, aunque el período de incubación puede variar y […]

¿Cuáles son los problemas de visión más frecuentes?

Cada vez más personas en la actualidad experimentan más problemas relacionados con la vista y quizás algunas de ellas ni siquiera lo saben. Por este motivo, a través de este artículo vamos a explicarte cuales son los principales problemas derivados de una mala visión.

¿Qué podemos descubrir a través de un análisis de sangre?

Los análisis de sangre están considerados una herramienta de gran utilidad para conseguir diagnosticar un gran número de enfermedades, por lo que son recomendables hacerlos al menos una vez al año, incluso cuando la persona está sana.

¿Cuáles son los alimentos que ayudan a fortalecer nuestra memoria?

Muchas veces nos damos cuenta de que poco a poco se nos van olvidando determinadas cosas y no sabemos cómo fortalecer nuestra memoria correctamente. Por este motivo, a través de este artículo te enseñamos a que aprendas a cuidar tu memoria de la forma correcta con una serie de alimentos que seguro te encantarán.

¿Qué debes de tener en cuenta si eres diabético?

La diabetes es una enfermedad que cada vez padecen más personas en todo el mundo. Cuando te lo diagnostican por primera vez debes de saber que tienes que cambiar tu rutina de vida en determinados hábitos que vamos a explicarte a continuación para que todo sea mucho más sencillo para ti.

¿Qué debes de saber acerca de la migraña?

La migraña es un determinado dolor de cabeza, mucho más fuerte de lo que podemos conocer si nunca la hemos padecido ya que es uno de los dolores de cabeza más paralizante que podamos experimentar de todos los tipos que existen. Por este motivo, a través de este artículo te explicamos exactamente en qué consiste […]

¿Cómo podemos conseguir que nuestro cabello esté más sano?

Todas nos preocupamos y quizás sea una de las mayores preocupaciones con respecto a nuestro el pelo y su cuidado, ya que mantenerlo sano y fuerte es esencial, sobre todo después de verano, que es cuando más suele estropearse.

¿Qué factores agudizan los principales síntomas de la alergia?

La alergia, como todos sabemos, es un problema que cada vez afecta a más personas en nuestro país. Pero aunque no lo creas, existen también determinados factores que las potencian aún más. Por ello, lo mejor es que los tengas en cuenta para de esta forma conseguir que estos síntomas se reduzcan en la medida […]

¿Cómo podemos darnos cuenta de que estamos consumiendo demasiada azúcar?

Abusar del azúcar es verdaderamente perjudicial para nuestra salud y esto todos lo sabemos pero, ¿cómo podemos darnos cuenta de que estamos consumiendo demasiada azúcar? A través de este artículo te explicaremos algunos signos que te alertan de que estás consumiendo más azúcar de la que deberías.

¿Cuál es la mejor forma de evitar las varices?

Las varices son uno de los grandes problemas que suelen tener las mujeres pero a través de este artículo te damos las principales claves para conseguir evitarlas o al menos que disminuir su efecto.

¿Cuáles son los síntomas del cáncer de útero?

El cáncer de útero es, sin lugar a duda, uno de los tipos de canceres más temidos por las mujeres. Por este motivo, a través de este artículo te damos algunos consejos para que aprendas a detectarlo antes de tiempo y pueda llegar a ser demasiado tarde.

¿Cómo podemos cuidar nuestra vista?

Debemos de cuidar nuestra salud a diario pero en muchas ocasiones descuidamos en gran medida nuestros ojos, cuando en realidad son verdaderamente importantes. Y más aun ahora cuando estamos, debido sobre todo a nuestro puesto de trabajo, mucho tiempo delante de la pantalla del ordenador, del móvil o de la tablet.

¿Para qué podemos usar el aceite de argán?

El aceite de argán comenzó a ponerse de moda en el mundo de los cosméticos hace unos años, y desde entonces ha sido una de los productos estrella debido a su gran número de propiedades y beneficios que aporta tanto a nuestra cara, como a la piel de nuestro cuerpo y a nuestro cabello.

¿Cuáles son los beneficios de caminar a diario?

Todas las personas saben que el ejercicio es una actividad saludable que beneficia a nuestro estado físico, mental y por supuesto a nuestra salud en general. En problema que tienen muchas personas es la falta de tiempo o de instalaciones para realizar algún deporte.

¿Cuáles son los beneficios del uso de la rosa de mosqueta?

El aceite de rosa de mosqueta es uno de los aceites de origen vegetal más utilizados por las gamas de las mejores marcas de cosmética. Este aceite contiene un gran número de propiedades que ayudan a nuestra piel a mejorar su aspecto gracias a los beneficios que enumeraremos a continuación en esta entrada. El aceite […]

¿Cómo podemos conseguir unos dientes perfectos y bien cuidados?

Los dientes son una de las partes más importantes de nuestra cara ya que consiguen garantizarnos si los tenemos bien cuidados una sonrisa radiante. Para tener unos dientes perfectos debemos de seguir en todo momento unos buenos hábitos de cuidados, todos ellos a lo largo de toda nuestra vida. Recuerda que tus dientes son verdaderamente […]

¿Proteges tu piel cuando sales a correr?

Aunque como ya hemos dicho en anteriores ocasiones que resulta verdaderamente ocasiones proteger nuestra piel del sol, no debes olvidar también hacerlo cuando sales a correr, ya que esto resulta verdaderamente esencial para cuidar tu piel y que no sufra graves consecuencias si no lo haces.

¿Cuántos grupos sanguíneos existen?

Durante siglos el ser humano desconoció las funciones de la sangre. Los médicos intuían su importancia y muchos de sus principales remedios estuvieron relacionados con la sangre, como las famosas sangrías, e incluso realizaron algunas transfusiones aunque en la mayoría de los casos resultaban nocivas para los pacientes.

¿Qué debemos saber sobre la vacuna de la gripe?

Lo primero que debemos saber es qué es la gripe y cómo nos afecta. El Ministerio de Salud define la gripe como una enfermedad infecciosa aguda de las vías respiratorias causada por un virus y se caracteriza principalmente por su elevada capacidad de transmisión de una persona a otra. Es muy común sufrirla en invierno […]

¿Por qué los niños no deberían comer gominolas?

Con forma de tiburón o gusano de colores, con sabor a cola, de fresa, limón o naranja, duros o blandos…Hay miles de gominolas diferentes y todas igual de dulces y apetecibles. Son una pequeña tentación tanto para pequeños como para mayores, aunque sabemos que no son el mejor alimento. Pero, aparte de eso, ¿qué sabemos […]

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