YNC 25 Bloqueador de hidratos de carbono

YNC 25 es el complemento alimenticio que te ayuda al normal metabolismo de los mactronutrientes. Este complemento natural evita la absorción del 60% de de las calorías procedentes de los hidratos de carbono y contribuye así al control de nuestra línea. Conozca cómo funciona YNC 25 y cómo puede beneficiarle.

El desayuno ideal para levantar el ánimo

Sin duda, el desayuno es la comida más importante del día. De él depende que podamos tener energía y ánimo suficiente para afrontar las tareas diarias. Si a ciertos situaciones personales indeseadas como el estilo de vida acelerado o sobrecarga familiar, sumamos una mala alimentación, podemos llegar al decaimiento físico y mental. Para evitar que esto se produzca, hoy es os enseñamos cómo debe ser el desayuno ideal equilibrado

XLS Medical ¿funciona? Opinión del experto

XLS Medical funciona como un compuesto que está elaborado a base de fibras vegetales de nopal y se encuentra formulado con Litramine®. Opinión del experto sobre XLS Medical: información, beneficios, formatos, indicaciones…

Ganar masa muscular con Sarcodin

Para ganar masa muscular, es necesario hacer una rutina de ejercicios que favorezca este crecimiento y contar con los nutrientes necesarios para lograrlo. Sarcodyn es ideal para conseguir esta meta.

Recetas de desayunos sin azúcar

Estamos acostumbrados a desayunar con cereales, el problema es que contienen más dulce que el que requerimos, los desayunos sin azúcar son alternativas saludables y muy agradables al paladar.

VR6 opiniones: Testimonios de clientes

VR6 Opiniones de las personas que han usado el tratamiento con resultados altamente satisfactorios, una linea de productos ideada para prevenir la caída del cabello.

¿Cómo funciona Otostick?

¿Sabes qué es Otostick? Otostick es una prótesis de silicona transparente prácticamente invisible que corrige la separación excesiva de las orejas con unos adhesivos hipoalergénicos. Se trata de un corrector estético de orejas y una alternativa conservadora, simple y eficaz a la otoplastia. A continuación, nuestro experto opina sobre Otostick y responde a las preguntas más frecuentes acerca de cómo funciona Otostick.

Control 30

El ritmo de vida acelerado, alteraciones en el sueño, exceso de carga laboral, acumulación de estrés…son algunos episodios muy comunes hoy en día e influyen decisivamente en nuestro cuerpo. Control 30, de laboratorios Nutrición Center, es un complemento alimenticio que nos ayuda a combatir estas situaciones de estrés y ansiedad proporcionándonos niveles adecuados de magnesio y triptópano

Revidox. Qué es y para qué sirve

Revidox es un desarrollo que permite retrasar el reloj del paso del tiempo biológico, se encarga de mejorar los factores celulares presentes en el ADN que con el paso de los años se van perdiendo y se manifiesta como señales de envejecimiento.

Pilexil opiniones: Testimonios de clientes

Pilexil actúa como tratamiento anticaída capilar, conoce las diversas opiniones favorables de los usuarios y que ratifican que es uno de los mejores tratamientos diseñados para su fin.

Diferencias entre un yogurt y la leche fermentada

El yogurt y la leche fermentada tienen una base común, sin embargo, sabemos que distan en cuanto al sabor y la textura. ¿En qué se diferencian? y ¿Qué propiedades favorables nos aportan?

Rene Furterer opiniones

Rene furterer es responsable de desarrollar uno de los tratamientos anticaídas más famosos, sus productos son muy apreciados por las personas a las que les ha recuperado la cabellera.

Filorga time filler: crema antiarrugas

Filorga Time Filler no es solo una crema, es un tratamiento anti edad que se utiliza para corregir todo tipo de arrugas, tanto las de expresión como las debidas a la flacidez o a la deshidratación de la piel y con su aplicación, se evita la formación de las mismas.

Beneficios de los laxantes naturales para la pérdida de peso

Los laxantes facilitan la evacuación de las heces y el mejor transito intestinal, combinados a una dieta saludable, el tomar abundante agua y hacer ejercicio de forma regular son ideales para mantener el peso.

Novawoman, y adiós a los signos de la menopausia

Los cambios hormonales que sufren las mujeres a lo largo de la vida pueden afectar diversos aspectos de su cotidianidad, Novawoman es un complejo natural pensado para equilibrar las hormonas.

Cuidado de la piel con Filorga

Cuidado de la piel con Filorga, conoce los consejos de mano de una experta de como mantener una piel saludable con los productos Filorga.

¿Cuántos grupos sanguíneos existen?

Desde siempre los médicos tuvieron presente que la sangre tenía que ver con la salud, hoy en día eso es una afirmación que la ciencia ha descubierto. conoce cuáles son los grupos sanguíneos que hay y como donar sangre puede salvar vidas.

Cómo eliminar los gases con multi-infusión control de peso

Las altas temperaturas del verano afectan a nuestro cuerpo de manera significativa. El cuerpo nos pide a gritos una bebida refrescante con la que combatir el calor y la sed. Pero además, el calor sofocante, nos puede producir un aumento de la retención de líquidos por culpa del aumento de temperaturas.
Para recuperarnos de los estragos del verano, hoy proponemos un refresco con multi infusión control p3so con el que además de recuperar los líquidos del cuerpo, reduciremos la sensación de hinchazón y nos ayudará a eliminar gases.

Irrigador bucal Waterpik

Irrigador dental waterpik, el complemento ideal para mantener una sana sonrisa, un dispositivo que te permite tener cuidados similares a los conseguidos en las consultas odontologías.

¿Cuáles son las frutas que menos engordan?

En el grupo de las frutas que menos engordan tenemos una gran variedad que puedes incluir en tu dieta para conseguir la figura que tanto deseas.

¿Obextrem 7 clinical funciona? Opinión del experto

¿Obextrem 7 clinical funciona? Nuestros expertos opinan sobre este producto de los laboratorios Actafarma especialmente indicado para controlar el peso y la grasa localizada.

¿Cuál es el porcentaje de grasa según el sexo y la edad de cada persona?

La alimentación es un tema que nos preocupa cada vez más, la grasa, por su parte, aunque está mal vista es necesaria, nuestro organismo la necesita para su correcto funcionamiento y desarrollo, incluso para adelgazar es relevante no erradicarla de la dieta. ¿Pero cuanta grasa puedo o debo tomar? Los datos de obesidad tienen tendencia […]

Comer legumbres ayuda a luchar contra la diabetes de tipo 2

Como ya sabemos, las legumbres ayudan a mejorar la salud cardíaca, la presión baja y a bajar el colesterol, además de aportar los niveles de fibra y hierro necesarios para que podamos mantener un nivel de vida saludable.

Los alimentos que más calorías ocultas tienen según la OMS

  Por sus calorías ocultas y por recomendación de la OMS hay alimentos que conviene evitar si lo que quieres es perder peso. Ayudando a  tu cuerpo con nuestros productos de nutrición y vida sana además de ejercicio y lo más importante; una alimentación equilibrada , cuidarás tu silueta de la forma más eficaz. Para eso hay […]

¿Cuántos días debo entrenar a la semana para preparar una maratón?

La moda running no se reduce a salir a correr todas las mañanas o los domingos con algún amigo, ha superado todas sus barreras y ahora a puesto el ojo en los maratones. Se celebran miles por todo el mundo, ya sean media maratones o enteras, en las ciudades grandes y pequeñas, y eso mueve […]

Ejercita tu suelo pélvico con tu teléfono a través de Elvie

Al igual que ejercitamos todo el cuerpo, no podemos olvidarnos de ejercitar también del suelo pélvico. Tanto para los hombres como para las mujeres, entrenar el suelo pélvico puede ayudarnos a resolver problemas de incontinencia urinaria y a mejorar las relaciones sexuales. Por ejemplo, en el caso de los hombres es un buen ejercicio para […]

Fitness Break: entrenar a la hora de la comida

  Entrenar cada día  mejora el estado de ánimo y la capacidad de trabajar en equipo, disminuye el estrés…y todo esto lo puedes ver tanto es tu cuerpo, cómo en tu vida personal y profesional. Realizar un entrenamiento intensivo combinado con nuestros productos deportivos de Boticana, te garantizan tener un cuerpo y mente sano , […]

Llega un nuevo método para ponerse en forma… llega el Pole Dance

Seguro que conoces el pole dance, pero sobre todo de las películas de policías. Siempre salían bailarinas en los clubes de striptease dando vueltas alrededor de una barra mientras el protagonista investigaba algún caso. Pues bien, el pole dance es mucho más de lo que pensábamos. Es un ejercicio completísimo con el que fortalecemos casi […]

La importancia de realizar una buena rehabilitación después de una lesión o cirugía

Muchas personas ignoran lo importante que es la rehabilitación para volver a la rutina después de una cirugía o lesión. Para que nuestra recuperación sea rápida y podamos volver a nuestra vida normal de la mejor manera posible es necesario que nos atiendan buenos profesionales y que tengamos acceso a buenas instalaciones.

Receta de filetes de merluza con crujiente de limón, romero y tomillo

Hoy os traemos una nueva receta saludable y fácil de preparar en casa si quieres probar sabores diferentes, con un ingrediente estrella: la merluza. Es un pescado muy versátil y saludable, rico en proteínas de alta calidad, verdaderamente beneficiosas para tu salud.

¿Cómo reacciona nuestro cuerpo ante los azúcares naturales y los azúcares añadidos?

Es cierto que necesitamos consumir cierta cantidad de azúcar todos los días para aportar la energía que nuestro cuerpo necesita, así que pensamos que comer algún dulce o chocolate todos los días es bueno. Pero, para variar, no estamos en lo cierto. Existe una gran diferencia entre los azúcares que conseguimos de los dulces o […]

Ideas para introducir la quinoa en tus desayunos

Ya hemos visto infinidad de veces que los cereales comerciales no son la elección más sana que podemos tomar para desayunar ya que tienen demasiado azúcar innecesario para nuestro cuerpo. Pero, ¿qué pasa si queremos seguir tomando cereales para desayunar porque es nuestra alimento favorito a estas horas?

Todo lo que necesitas saber sobre el kéfir

El kéfir, el kéfir…. ¿sabemos en realidad qué es el kéfir? Es un producto lácteo que se consigue de la fermentación de ciertos hongos y bacterias mediante una reacción lacto-alcohólica.

Verduras ideales para saciarnos y perder peso

Todos los nutricionistas hacen hincapié en que la mejor manera de perder peso es combinar el ejercicio diario con una dieta saludable y variada, baja en hidratos de carbono y grasas pero rica en vitaminas y antioxidantes. En esto último, la verdura juega un papel importante ya que son la mayor fuente natural de vitaminas […]

¿Cuál es la postura ideal para dormir?

Todos tenemos esa “postura favorita” para dormir: de lado con las piernas encogidas, con los brazos y las piernas estiradas cual estrella de mar, boca abajo, con manta o sin manta…Pero no todas son recomendables para un buen descanso ya que pueden afectar a nuestra espalda y cuello, a nuestro sistema respiratorio e incluso a […]

Alimentos con más potasio que el propio plátano

Si escuchamos la palabra potasio siempre se nos viene un mismo alimento a la cabeza y éste es, sin duda, el plátano. Pero debes de saber que existen alimentos que tienen incluso más potasio que el propio plátano. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Continúa leyendo!

Posturas de yoga para principiantes

El yoga está de moda. Actualmente lo practican millones de personas en todo el mundo en los gimnasios o en sus casas, y podemos ver a los famosos practicando sus posturas o asanas en las redes sociales. Se trata de una disciplina que cultiva la espiritualidad, basándose en la movilidad articular, estiramientos, trabajo respiratorio y […]

¿Por qué debemos de practicar deporte a diario?

El ejercicio es una actividad esencial de nuestra vida. Nos ayuda no sólo a tener nuestro cuerpo en forma, sino también nuestra mente: “mens sana in corpore sano”. Así que la mejor solución para sentirnos bien con nosotros mismos aunque no tengamos tiempo para apuntarnos al gimnasio, es dedicarle media hora al día a hacer […]

¿Qué es más sano una pieza de fruta o un zumo?

El zumo de frutas es una bebida refrescante y llena de vitaminas, naturalmente dulce que siempre nos apetece tomar durante el desayuno o la merienda. El error lo cometemos en el momento en que pensamos que el zumo sustituye a la fruta, ya que todos creemos que contiene el 100% de los beneficios que tienen […]

¿Cuáles son los alimentos que pueden hacernos más felices?

Los alimentos son la fuente de energía que nuestro cuerpo necesita para seguir adelante, para sobrevivir. Nos aportan vitaminas y proteínas, es decir, nos dan energía física, pero también emocional. Los alimentos tienen el poder de influir en nuestro ánimo calmándonos cuando estamos demasiado nerviosos o dando otro color a esos días algo grises que […]

¿En qué consiste un triatlón?

Dentro de las diferentes pruebas físicas en las que podemos participar hoy en día se encuentra el triatlón, sin duda, la más dura de todas ellas. No olvides que los deportistas a su vez pueden tomar suplementos deportivos que puedes adquirir de una forma sencilla en Boticana. Esta modalidad de competición, el trialón, también olímpica, […]

¿Qué alimentos son ricos en proteínas?

Todos hemos oído que las proteínas son imprescindibles para nuestro cuerpo, ya que son la energía que necesitamos para seguir adelante. Pero, ¿sabemos qué son en realidad? Las proteínas son moléculas formadas por aminoácidos (compuestos orgánicos que se combinan para formar proteínas), que a su vez están compuestas principalmente por carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno; […]

¿Qué ventajas tiene tomar un zumo de naranja cada mañana?

Desde pequeños, nos hemos acostumbrado a tomar un zumo de naranja durante el desayuno, ya fuera natural recién exprimido o de bote. Hay a quienes nos gusta con pulpa o con “grumitos” como siempre decíamos, y a quienes les gustaba completamente líquido, sin nada que flotara por mucha naranja que fuera.

¿Qué recomendaciones debemos seguir si usamos durante mucho tiempo al día el ordenador?

En la actualidad el ordenador se ha convertido en una herramienta fundamental en casi todos los trabajos. Lo usamos para navegar por internet, recopilar información, mantener al día la contabilidad de nuestra empresa o casa e incluso para cobrar en cualquier tienda o cafetería. Y claro, como todo, usar durante muchas horas al día el […]

¿Cuáles la dieta ideal si sufres de diabetes?

La Federación Internacional de la Diabetes define la diabetes como una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no puede producir insulina o no hace buen uso de la insulina que produce.

¿Cuáles son los hábitos que debemos seguir para llevar una vida saludable?

Hoy en día lo más importante es mantenerse en un estilo de vida saludable, pero esto no es una tarea fácil, al contrario, saber llevar un estilo de vida saludable requiere gran esfuerzo y dedicación día a día. Muchas son las personas que intentan mantenerse en forma y llevar una dieta equilibrada, pero muchas veces […]

¿Cuáles son los beneficios de las cerezas?

Las cerezas son uno de los “súper alimentos” que generan grandes beneficios y ventajas a nuestro organismo si decidimos incorporarlos a nuestra dieta diaria… ¡verdaderamente te impresionarán!

¿Cuáles son las infusiones más utilizadas de la actualidad?

Una de las bebidas más antiguas que se conocen es el té y otras infusiones. Desde hace miles de años se utilizan varios tipos de plantas, que hervidas con agua, pueden ayudarnos, como medicina natural, para prevenir ciertas enfermedades y remediar otras. En la actualidad son muchas las infusiones que existen y cada una se […]

¿Por qué resultan tan perjudiciales las dietas milagro?

Actualmente, viviendo en la sociedad en que vivimos, buscamos tener un cuerpo perfecto siempre. Y eso es, en cierto modo, algo bueno: buscamos productos naturales y de calidad para cuidarnos como cremas sin químicos o comida ecológica, abrazamos la gran oferta deportiva que tenemos a nuestro alcance y disfrutamos haciendo ejercicio, compramos ropa que nos […]

¿Qué alimentos no son tan saludables como creías?

Hace tiempo que se dio a los alimentos la importancia que tienen dentro de nuestra alimentación y de la vida diaria. Todos sabemos que lo ideal es tener una dieta equilibrada, donde comamos un poco de todo sin abusar de ciertos alimentos, de las grasas trans, la sal, el azúcar ni de las comidas precocinadas.

¿Cuáles son las fobias más raras que existen?

La palabra fobia viene del nombre del dios griego Fobos, la personificación de miedo. En la actualidad, entendemos fobia como un transtorno emocional caracterizado por un miedo intenso y desproporcionado hacia objetos, personas o sitauciones concretas. La mayoría de las veces tiene un transfondo psicológico que nos ayuda a superarlo o, en el peor de […]

¿Qué factores agudizan los principales síntomas de la alergia?

La alergia, como todos sabemos, es un problema que cada vez afecta a más personas en nuestro país. Pero aunque no lo creas, existen también determinados factores que las potencian aún más. Por ello, lo mejor es que los tengas en cuenta para de esta forma conseguir que estos síntomas se reduzcan en la medida […]

¿Cómo podemos darnos cuenta de que estamos consumiendo demasiada azúcar?

Abusar del azúcar es verdaderamente perjudicial para nuestra salud y esto todos lo sabemos pero, ¿cómo podemos darnos cuenta de que estamos consumiendo demasiada azúcar? A través de este artículo te explicaremos algunos signos que te alertan de que estás consumiendo más azúcar de la que deberías.

¿Cuál es la mejor forma de evitar las varices?

Las varices son uno de los grandes problemas que suelen tener las mujeres pero a través de este artículo te damos las principales claves para conseguir evitarlas o al menos que disminuir su efecto.

¿Cuáles son los síntomas del cáncer de útero?

El cáncer de útero es, sin lugar a duda, uno de los tipos de canceres más temidos por las mujeres. Por este motivo, a través de este artículo te damos algunos consejos para que aprendas a detectarlo antes de tiempo y pueda llegar a ser demasiado tarde.

¿Cómo podemos cuidar nuestra vista?

Debemos de cuidar nuestra salud a diario pero en muchas ocasiones descuidamos en gran medida nuestros ojos, cuando en realidad son verdaderamente importantes. Y más aun ahora cuando estamos, debido sobre todo a nuestro puesto de trabajo, mucho tiempo delante de la pantalla del ordenador, del móvil o de la tablet.

¿Cómo podemos conseguir unos dientes perfectos y bien cuidados?

Los dientes son una de las partes más importantes de nuestra cara ya que consiguen garantizarnos si los tenemos bien cuidados una sonrisa radiante. Para tener unos dientes perfectos debemos de seguir en todo momento unos buenos hábitos de cuidados, todos ellos a lo largo de toda nuestra vida. Recuerda que tus dientes son verdaderamente […]

¿Por qué los niños no deberían comer gominolas?

Con forma de tiburón o gusano de colores, con sabor a cola, de fresa, limón o naranja, duros o blandos…Hay miles de gominolas diferentes y todas igual de dulces y apetecibles. Son una pequeña tentación tanto para pequeños como para mayores, aunque sabemos que no son el mejor alimento. Pero, aparte de eso, ¿qué sabemos […]

¿Cuáles son los principales riesgos si padecemos hipotensión?

La hipotensión es una patología muy común en la actualidad. Esta anomalía tiene lugar cuando la presión arterial es más baja de lo que debería ser, y por tanto, el corazón bombea menos sangre a los órganos de nuestro cuerpo. Una presión arterial normal se sitúa entre 90/60 mmHg y 120/80 mmHg. Los casos graves […]

¿Cómo beneficia comer cacahuetes a nuestro organismo?

Los cacahuetes, también conocidos como maníes, aportan a nuestro organismo una gran cantidad de beneficios que debes de saber para que cada vez que los consumas, además de saborearlos ya que están verdaderamente deliciosos, sepas todo lo que pueden llegar a proporcionarte.

¿Sabes que hacer ejercicio hace que seamos más felices?

Esto lo hemos oído muchas veces, ya que cada vez son más personas las que se animan a decir esto. Pero, ¿sabes si esto es verdaderamente cierto o en realidad es un mito o simplemente una excusa para hacer deporte? Pues sí, es completamente cierto y además está comprobado científicamente.

¿Qué debemos de hacer después de realizar una carrera?

Preparar una carrera es complicado si no lo hacemos correctamente, pero muchas veces no pensamos en lo que hay que hacer después de realizarla ya que esto también es una tarea verdaderamente importante. Por ello, a través de este articulo vamos a explicar de forma clara qué debemos hacer al finalizar una carrera de cualquier […]

¿Qué consejos debes de seguir si padeces de hipotiroidismo?

Muchas personas y cada vez más, padecen la temida patología del hipotiroidismo. Por ello, y como esto es algo inevitable, podemos darte algunos consejos con respecto a tu alimentación para que de esta forma pueda ayudarte en gran medida con esta enfermedad, muy desconocida para algunos y temida por otros.

¿Cómo podemos evitar un golpe de calor este verano?

El golpe de calor, sobre todo en las zonas más calurosas de nuestro país, suele ser sin lugar a duda una de las partes más temidas del verano y por ello debemos de prevenirlo siempre en la medida de lo posible. Para ello, te damos una serie de consejos para que puedas evitarlo de una […]

¿Qué alimentos ayudan a fortalecer nuestra memoria?

En la actualidad, si estamos de exámenes, estudiando unas oposiciones o si simplemente queremos fortalecer nuestra memoria, debes de saber que existen determinados alimentos, unos más que otros, que ayudan a conseguir una memoria mucho más fuerte y, por tanto, a fortalecerla en gran medida.

¿Se puede comer la corteza del queso?

El queso es sin lugar a duda uno de los alimentos favoritos para muchos pero muchas veces vemos a personas que se comen la corteza del queso. ¿Sabemos si realmente es beneficiosa o si simplemente se puede comer esta corteza del queso?

¿Cuál es la diferencia entre la mantequilla y la margarina?

Las dos nos en3cantan, lo sabemos, pero sabemos que no demasiado sanas precisamente. Por ello, a través de este artículo te explicamos cuales son las diferencias entre ambos alimentos y cual es más sano de los dos.

¿Qué tipo de chocolate es más sano para nuestra salud?

Como ya sabes existen diferentes tipos de chocolates y unos nos gustan más que otros, pero muchas veces no sabemos exactamente cual es más beneficioso para nuestra salud y cuales son los beneficiosos para nosotros y nuestra salud dependiendo del tipo de chocolate que consumamos.

¿Cuáles son los alimentos que más dañan nuestros dientes?

La higiene de nuestros dientes verdaderamente importante aunque a veces le demos menos importancia de la que se merece. Por este motivo, a través de este artículo te contamos algunos de los alimentos que debes evitar para de esta forma cuidar la salud de tu boca y de tus dientes.

¿Por qué debemos de consumir zanahoria?

La zanahoria es, sin lugar a duda, una de las verduras que más propiedades tiene ya que nos proporciona una gran variedad de beneficios. Por este motivo, a través de este artículo te explicaremos cuales son algunos de ellos para que descubras por que de verdad tienes que comenzar a consumir este alimento desde ahora […]

¿Qué alimentos no son tan sanos como piensas?

En la actualidad no dejamos de ver en todo tipo de anuncios o simplemente en cualquier cartel de un supermercado que un alimento es sano pero, ¿verdaderamente estos alimentos que se mencionan son tan sanos como aparentan o como la gente dice? Muchas veces suele ser una simple mentira para que los consumas.

¿Cómo podemos actuar ante una crisis de ansiedad?

La crisis de ansiedad, también conocida como ataque de pánico es más habitual de lo que creemos pero muchas veces no sabemos exactamente como actuar. Por este motivo, en esta ocasión a través de Boticana te contaremos cual es la mejor forma de actuar ante esto para que todo salga correctamente paso a paso.

¿Qué puedes cenar para mantener la línea?

Si quieres mantener la línea, aunque debes de cuidar bien todas las comidas y a su vez hacer ejercicio físico mas o menos moderado, debes de saber que la cena quizás sea una de las comidas más importantes. En esta ocasión, te explicaremos cuales son algunas recetas que puedes tomar para adelgazar y mantener la […]

¿Por qué res recomendable no consumir alimentos procesados?

Debido al ritmo de vida que llevamos, cada vez son más las personas que optan por consumir alimentos procesados ya que apenas hay que cocinarlos y de esta forma se pierde mucho menos tiempo. El ritmo  de vida que llevamos es verdaderamente importante al consumir este tipo de alimentos.

¿Cuáles son los beneficios de practicar zumba?

La zumba es una de las actividades más practicadas en todos los gimnasios por la gran felicidad que da practicarlo. A través de este articulo te explicamos cuales son los beneficios que puedes tener si practicas este “deporte”.

¿Sabes en qué consiste la drunkorexia?

La drunkorexia es un trastorno preocupante cada vez más extendido en la actualidad, sobre todo entre los jóvenes. Consiste principalmente en una conducta en la que se mezcla el consumo de alcohol, la practica excesiva de ejercicio y la restricción excesiva de alimentos.

¿Por qué consumir frutas desecadas?

Las frutas desecadas es un alimento que en la actualidad está más de moda que nunca. Éstas se caracterizan principalmente porque no llevan agua pero aun así concentran mucho mejor los nutrientes y las calorías.

¿Por qué debemos de consumir aceite de oliva?

El aceite de oliva podríamos decir que es uno de los alimentos funcionales más importantes que existen y que más beneficios pueden llegar a tener. Por ello, te explicaremos cuales son los grandes beneficios de consumir aceite de oliva. Ademas, no olvides que lo mejor de este alimento tan completo proveniente de Andalucia es que […]

¿Cuáles son las tapas que no debemos de comer cuando salimos?

Los fines de semana y más en verano, es el momento perfecto para irnos de tapas con nuestros amigos. Por ello, debemos de saber que existen determinadas tapas que es mejor no consumir si no queremos coger algunos kilos.

¿Qué propiedades presentan las cerezas?

Las cerezas es sin lugar a duda una de las mejores frutas que podemos consumir, sobre todo en verano. En este articulo te explicaremos algunos de los muchos beneficios que presentan para nuestro salud y que seguro algunos de ellos te impresionaran. Las cerezas pueden llegar a ser tus grandes aliados para combatir todo tipo […]

¿Cómo evitar la acidez del estomago?

La acidez de estomago es debida principalmente a la mala gestión, pero existen algunas técnicas sencillas que te permiten remediarla y evitarla. Ten en cuenta que realizar una buena digestión a diario resulta verdaderamente importante para nuestra salud. Aunque no lo creamos, la salud de nuestro organismo es esencial para que todo nuestro sistema funcione […]

¿Sabes qué alimentos no deben de precalentarse?

En la actualidad, cada vez más personas debido a su horario laboral tienen que comer en el trabajo y normalmente deben de llevarse un tupper o una fiambrera. Esto está muy bien si comemos los alimentos que sean sanos pero debes de saber que existen determinados alimentos que no deben de precalentarse una vez que […]

¿Qué beneficios nos aportan las moras?

Las moras o las zarzamoras es una de las frutas más importantes de moda durante esta temporada casi veraniega ya y por ello en esta ocasión te explicaremos cuales son los beneficios que pueden llegar a proporcionarte y como debes comerlas para que estén aun mas deliciosas.

¿Qué alimentos ayudan a reducir el colesterol?

Aunque no lo creamos, el colesterol es necesario para nuestra salud, pero siempre en su justa medida, claro está. El colesterol “malo” también conocido por LCL es muy perjudicial para la salud y por ello, si tenemos de más, lo ideal siempre es intentar reducirlo con una alimentación adecuada. Sigue estos sencillos consejos que desde […]

¿Qué beneficios tiene consumir avena a diario?

Cada vez más escuchamos que las personas consumen avena pero no sabemos exactamente los beneficios que pueden llegar a tener. Por este motivo, a través de este artículo te explicamos todos los beneficios que puedes obtener al consumirla.