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¿Qué alimentos son ricos en proteínas?

Todos hemos oído que las proteínas son imprescindibles para nuestro cuerpo, ya que son la energía que necesitamos para seguir adelante. Pero, ¿sabemos qué son en realidad? Las proteínas son moléculas formadas por aminoácidos (compuestos orgánicos que se combinan para formar proteínas), que a su vez están compuestas principalmente por carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno; […]

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