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¿Por qué resultan tan beneficiosas y saludables las legumbres?

Siempre hemos sabido y nos han dicho que las legumbres son muy beneficiosas aunque no nos han gustado demasiado. En esta ocasión y por ese motivo te dejaremos sin excusas a la hora de consumirlas ya que muchas personas suelen tenerlas y por ello no están entre sus platos favoritos y más habituales al consumirlos.

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¿Qué tener en cuenta a la hora de practicar paddle surf?

El paddle surf es, sin lugar a duda, junto con el windsurf o el kitesurf uno de los deportes de moda de este verano. Pero, ¿sabes verdaderamente como se practica y cuáles son las técnicas y consejos que debes de seguir para practicarlo correctamente?

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¿Cómo podemos evitar un golpe de calor este verano?

El golpe de calor, sobre todo en las zonas más calurosas de nuestro país, suele ser sin lugar a duda una de las partes más temidas del verano y por ello debemos de prevenirlo siempre en la medida de lo posible. Para ello, te damos una serie de consejos para que puedas evitarlo de una […]