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¿Cuál es la mejor forma de prevenir la osteoporosis?

Cuidar de nuestro cuerpo es algo esencial, llevar una vida saludable y alimentarse bien nos puede ayudar a prevenir ciertas enfermedades que surgen con el tiempo. Lo mismo ocurre con nuestros huesos, hay que cuidar de ellos ya que son los que soportan todo nuestro cuerpo a lo largo de nuestra vida.

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¿Cuáles son los hábitos que debemos seguir para llevar una vida saludable?

Hoy en día lo más importante es mantenerse en un estilo de vida saludable, pero esto no es una tarea fácil, al contrario, saber llevar un estilo de vida saludable requiere gran esfuerzo y dedicación día a día. Muchas son las personas que intentan mantenerse en forma y llevar una dieta equilibrada, pero muchas veces […]

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¿Qué debemos de saber acerca de la menopausia?

Toda mujer pasa por varias etapas a lo largo de su vida, sin embargo son muchas personas las que clasifican la vida de una mujer en tres etapas, desde la infancia, pasando por la edad adulta hasta la vejez. Esta distinción es tan simple, debido a que contamos las etapas de una mujer según su […]

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¿Qué problemas pueden aparecer si dormimos demasiado?

A la hora de dormir pueden surgir dos problemas totalmente opuestos. El primero de ellos, es la falta de sueño debido a que nos cueste trabajo quedarnos dormidos por estrés o nervios. Para ello, el mejor remedio es, sin duda, la valeriana. Pero, ¿y si nos sucede lo contrario y dormimos demasiado? ¿Qué consecuencias puede […]

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¿Cuáles son las infusiones más utilizadas de la actualidad?

Una de las bebidas más antiguas que se conocen es el té y otras infusiones. Desde hace miles de años se utilizan varios tipos de plantas, que hervidas con agua, pueden ayudarnos, como medicina natural, para prevenir ciertas enfermedades y remediar otras. En la actualidad son muchas las infusiones que existen y cada una se […]

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¿Cómo podemos controlar el ácido úrico?

Es una tarea muy importante mantener nuestro cuerpo saludable, intentar comer bien y hacer ejercicio para llevar un estilo de vida saludable que influya positivamente en nuestro cuerpo. Sin embargo hay ocasiones en las que nos empieza a doler algo, sin motivo aparente, y no sabemos de dónde viene este dolor o por qué se […]

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¿Cómo podemos evitar padecer una enfermedad del corazón?

Las enfermedades que afectan al corazón se encuentran en uno de los primeros puestos de causas de muertes en todo el mundo, sobre todo, en países desarrollados donde los hábitos de vida no son los más saludables, ya que existe un gran número de población que no realiza ningún ejercicio físico y no se alimenta […]

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¿Qué debemos de saber acerca del colesterol?

Un gran número de personas tiende a asociar el colesterol a las enfermedades que afectan a nuestro corazón y al riesgo de sufrir un infarto de corazón. Sin embargo, no todos los tipos de colesterol que existen son perjudiciales para nuestra salud ni nos hacen enfermar. De hecho, el cuerpo humano necesita colesterol para mantener […]

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¿Qué debemos saber acerca del cáncer de mama?

Hoy en día hay muchas mujeres que sufren de una enfermedad muy común y peligrosa: se trata del cáncer de mama. Antiguamente también existía este tipo de tumor pero ha ido en aumento progresivamente y más desde hace unos cuantos años, hasta tal punto que en España se detectan unos 25.000 casos al año, es […]

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¿Cuáles son las fobias más raras que existen?

La palabra fobia viene del nombre del dios griego Fobos, la personificación de miedo. En la actualidad, entendemos fobia como un transtorno emocional caracterizado por un miedo intenso y desproporcionado hacia objetos, personas o sitauciones concretas. La mayoría de las veces tiene un transfondo psicológico que nos ayuda a superarlo o, en el peor de […]