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¿Cuál es la mejor forma de prevenir la osteoporosis?

Cuidar de nuestro cuerpo es algo esencial, llevar una vida saludable y alimentarse bien nos puede ayudar a prevenir ciertas enfermedades que surgen con el tiempo. Lo mismo ocurre con nuestros huesos, hay que cuidar de ellos ya que son los que soportan todo nuestro cuerpo a lo largo de nuestra vida.

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¿Cuáles son los hábitos que debemos seguir para llevar una vida saludable?

Hoy en día lo más importante es mantenerse en un estilo de vida saludable, pero esto no es una tarea fácil, al contrario, saber llevar un estilo de vida saludable requiere gran esfuerzo y dedicación día a día. Muchas son las personas que intentan mantenerse en forma y llevar una dieta equilibrada, pero muchas veces […]

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¿Qué debemos de saber acerca de la menopausia?

Toda mujer pasa por varias etapas a lo largo de su vida, sin embargo son muchas personas las que clasifican la vida de una mujer en tres etapas, desde la infancia, pasando por la edad adulta hasta la vejez. Esta distinción es tan simple, debido a que contamos las etapas de una mujer según su […]

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¿Cómo podemos controlar el ácido úrico?

Es una tarea muy importante mantener nuestro cuerpo saludable, intentar comer bien y hacer ejercicio para llevar un estilo de vida saludable que influya positivamente en nuestro cuerpo. Sin embargo hay ocasiones en las que nos empieza a doler algo, sin motivo aparente, y no sabemos de dónde viene este dolor o por qué se […]

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¿Es bueno ayunar para la salud?

En casi todas las culturas y religiones, el ayuno es un proceso presente que tiene como fin la limpieza interior de las personas, renunciando a comer ya sea un día a la semana o durante un mes entero. Hay quienes ayunan como parte de una estricta dieta o simplemente quienes encuentran, mediante el ayuno, una […]

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¿Qué alimentos no son tan saludables como creías?

Hace tiempo que se dio a los alimentos la importancia que tienen dentro de nuestra alimentación y de la vida diaria. Todos sabemos que lo ideal es tener una dieta equilibrada, donde comamos un poco de todo sin abusar de ciertos alimentos, de las grasas trans, la sal, el azúcar ni de las comidas precocinadas.

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¿Qué debemos de saber acerca del colesterol?

Un gran número de personas tiende a asociar el colesterol a las enfermedades que afectan a nuestro corazón y al riesgo de sufrir un infarto de corazón. Sin embargo, no todos los tipos de colesterol que existen son perjudiciales para nuestra salud ni nos hacen enfermar. De hecho, el cuerpo humano necesita colesterol para mantener […]

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¿Qué podemos descubrir a través de un análisis de sangre?

Los análisis de sangre están considerados una herramienta de gran utilidad para conseguir diagnosticar un gran número de enfermedades, por lo que son recomendables hacerlos al menos una vez al año, incluso cuando la persona está sana.

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¿Cuáles son los síntomas del cáncer de útero?

El cáncer de útero es, sin lugar a duda, uno de los tipos de canceres más temidos por las mujeres. Por este motivo, a través de este artículo te damos algunos consejos para que aprendas a detectarlo antes de tiempo y pueda llegar a ser demasiado tarde.

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¿Cuáles son los beneficios de caminar a diario?

Todas las personas saben que el ejercicio es una actividad saludable que beneficia a nuestro estado físico, mental y por supuesto a nuestra salud en general. En problema que tienen muchas personas es la falta de tiempo o de instalaciones para realizar algún deporte.